massage ayurvédique :1h ou 1h30

AYURVÉDA « la science de la vie » ayus : vie vid : connaissance

Abhyanga

Pression : modérée
Support : futon au sol ou sur table

Méthode : complet à l’huile sur corps entier

L’Abhyanga est l’un des massages les plus populaires de la médecine ayurvédique, cette science traditionnelle de guérison pratiquée en Inde et au Sri Lanka porte un regard complet sur l’homme avec une variété de méthodes différentes ayant pour but d’améliorer la santé émotionnelle physique et mentale.

Le massage Ayurvéda est un traitement individuel ; le thérapeute choisit les huiles en fonction de votre « dosha » : votre physique et votre mental
Le massage comprend une série de mouvements comme malaxer, tapoter, frotter, toucher, remuer, presser.
Il favorise un rajeunissement général et soulage la fatigue, les douleurs des muscles, des articulations et le stress.

Bienfaits :

• Détente et relaxation
• Amélioration du sommeil
• Libération des tensions
• Respiration régulée
• Élimination des toxines
• Meilleure vitalité

La détente vous inonde alors des pieds à la tête !

Il permet

• D’évacuer le stress
• D'apaiser le mental
• De retrouver un profond état de bien-être
• D'améliorer la circulation sanguine
• De faciliter la respiration
• De soulager tensions et raideurs
• De favoriser le retour à l’équilibre énergétique du corps
• De stimuler le système immunitaire

Vous redonnez ainsi forme et tonus

L’objectif du shiatsu est de permettre un parfait équilibre entre les différentes énergies du Yin et du Yang et d’assurer leur régulation.
Cette harmonisation de la circulation énergétique se fait grâce à la pression des doigts ou des coudes qui vont réguler les nœuds ou les turbulences.

« L’énergie bloquée est à l’image d’un glaçon qui fond sous les doigts du thérapeute pour reprendre sa fluidité ».

Grâce à ce soin beaucoup plus profond qu’un simple modelage relaxant, vous ressentirez non seulement des effets immédiats, mais également plusieurs jours après.. C’est une détente profonde du corps et de l’esprit.

1 heure

Retarde l’apparition des rides, amoindrissement des rides existantes, amélioration de l’état cutané et éclat du visage.

Dès 25 ans pour la prévention, à partir de 45ans pour tonifier les tissus.

Efficace, sans risque, sans douleurs, sans effets secondaires indésirables.

Action en profondeur.

80 % des clients constatent une amélioration après chaque séance.

• Stimulation sur les points et méridiens du visage par digitopression,
• Notification sur muscle relâché ou dispersion sur muscle tendu.
• Traitement ride par ride.
• Massage relaxant…

1h à 1h15

Massage ancestral influencé par la médecine chinoise.

La technique traditionnelle du massage Balinais est une synthèse des deux types de massages pratiqués en Indonésie le URUT et le PIJAT.
C’est un massage complet, à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique.
Il permet d’évacuer le stress mais également de pénétrer son Être intérieur.
Le Balinais a pour but de reconstituer l’équilibre entre l’âme et le corps.

Le principe :
L’association de digitopression sur les méridiens, les points d’acupressure et les étirements avec des manœuvres occidentales comme le modelage, le lissage et l’effleurage, préconisés pour entretenir une bonne condition physique.

Il se pratique à l’huile végétale associée à des huiles essentielles. Les mouvements sont longs, appuyés (force 6/10)

Les effets produits sont : relaxants, dynamisants, circulatoires et énergétiques.

Il répond à deux types de demandes principales :
• Bien-être, détente, relaxation du corps et de l’esprit
• Troubles circulatoires, cellulite et remodelage de la silhouette

Le massage Balinais est un soin qui libère les tensions, réharmonise l’énergie subtile pour une profonde détente. La relaxation est totale !

Massage indien du visage : env 30mn .

Action simultanée sur le système cardiovasculaire, le système nerveux, et lymphatique.

Pour personne stressée, angoissée, femmes enceintes, personne en suivi psychologique, et pour tous.

Les bienfaits :

• Lâcher prise,.
• Réduction du stress.
• Amélioration du sommeil.
• Notification de la peau, relâchement musculaire.
• Stimulation de la circulation,.
• Régulation de la respiration et du rythme cardiaque
• Renforce la peau,.
• Améliore la couleur et la texture de la peau.
• 
  Massage à l’huile sur cou, nuque, crâne et visage.
  L’huile est choisie en fonction de vos doshas (rose, sésame, coco, jojoba.) selon l’ayurvéda, science de la vie.

30 mn ou 1h . Le Zokushindo

Ce massage très populaire au Japon a existé il y a quelques milliers d’années en Chine et en Inde mais les Japonais y ont apporté quelques techniques locales.
Les effets de ce massage vont bien au-delà de la zone du pied.

Vous ressentez très vite la détente au cours de la séance.
Avec une pratique régulière de ce soin, vous ressentez une harmonie et une circulation énergétique dans tout le corps !

Le massage des zones réflexes du pied est un très bon moyen pour remédier aux raideurs dans la région des épaules ou de la nuque, pour lutter contre les maux de tête et pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
Grâce à ses vertus, il vous sera d’une grande utilité dans la vie de tous les jours…

Les bienfaits :

Réduction du stress
Améliore le sommeil
Régulation de la respiration
Régulation du rythme cardiaque
Équilibre psychologique
Soulagement des douleurs
Décontraction musculaire
Détente et relaxation
Assouplissement des tissus
Stimule la circulation
Réchauffement des extrémités

Il s’adresse aux sportifs, pratiquants d’arts martiaux, danseurs, marcheurs, stressés, personnes alitées…