... le sommeil Régulation de la respiration Régulation du rythme cardiaque Équilibre psychologique Soulagement des douleurs Décontraction musculaire Détente et relaxation Assouplissement des tissus Stimule ...
... en suivi psychologique, et pour tous.
Les bienfaits :
Lâcher prise,.
Réduction du stress.
Amélioration du sommeil.
Notification de la peau, relâchement musculaire.
Stimulation de la circulation,. ...
...
Les bienfaits :
-Détente musculaire -Tonification des tissus musculaires -Tonification des tissus cutanés -Retarde l’apparition des rides -Amoindrissement des rides existantes -Régularisation des sécrétions ...
... sur un groupe musculaire : si le geste n’est pas bon, le ballon tombe !
Les bienfaits
Le but n’étant pas de transpirer, il n’y a aucun exercice physique intense. On en ressort plus calme, mais pa ...