massage ayurvédique :1h ou 1h30

AYURVÉDA « la science de la vie » ayus : vie vid : connaissance

Abhyanga

Pression : modérée
Support : futon au sol ou sur table

Méthode : complet à l’huile sur corps entier

L’Abhyanga est l’un des massages les plus populaires de la médecine ayurvédique, cette science traditionnelle de guérison pratiquée en Inde et au Sri Lanka porte un regard complet sur l’homme avec une variété de méthodes différentes ayant pour but d’améliorer la santé émotionnelle physique et mentale.

Le massage Ayurvéda est un traitement individuel ; le thérapeute choisit les huiles en fonction de votre « dosha » : votre physique et votre mental
Le massage comprend une série de mouvements comme malaxer, tapoter, frotter, toucher, remuer, presser.
Il favorise un rajeunissement général et soulage la fatigue, les douleurs des muscles, des articulations et le stress.

Bienfaits :

• Détente et relaxation
• Amélioration du sommeil
• Libération des tensions
• Respiration régulée
• Élimination des toxines
• Meilleure vitalité

La détente vous inonde alors des pieds à la tête !